반응형 건강3 간수치 높을 때 증상과 영양제 추천 간수치 간수치는 주로 혈액 검사에서 사용되는 용어로, 간 기능과 건강을 평가하는 데에 사용되는 여러 가지 생체화학적 지표를 말합니다. 간은 우리 몸에서 중요한 역할을 담당하는 기관으로서, 여러 가지 기능을 수행합니다. 간수치는 간이 정상적으로 작동하는지를 확인하고, 간 기능의 이상을 감지하거나 간 질환을 판단하는데 도움을 줍니다. 간수치가 높을 때 나오는 증상 지치고 피로함: 간 기능이 저하되면 체내 노폐물과 독소를 정상적으로 처리하기 어려워집니다. 이로 인해 지속적인 피로와 피곤함을 느낄 수 있습니다.위액과 메스꺼움: 간 문제로 인해 위액의 분비가 증가하거나 소화 과정이 원활하지 않을 수 있으며, 이로 인해 메스꺼움이나 메스꺼운 느낌이 나타날 수 있습니다.복부 불편감과 통증: 간염이나 간경화와 같은 간.. 2023. 7. 21. 다양한 식이요법과 효과에 대한 이해 식이요법과 효과 이해 식이요법은 건강과 웰빙을 추구하는 사람들 사이에서 인기 있는 주제 중 하나입니다. 올바른 식이요법은 우리의 건강과 생활 방식에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이 글에서는 다양한 식이요법에 대해 알아보고, 그들의 잠재적인 효과와 식이요법 선택 시 고려해야 할 사항들에 대해 살펴보겠습니다. 식이요법 종류 1.채식주의: 채식주의는 육류와 해산물 등의 동물성 식품을 제한하거나 배제하고, 주로 식물성 식품을 중심으로 한 식단을 지향하는 방식입니다. 채식주의는 심장질환, 비만, 당뇨병, 고혈압과 같은 만성질환 예방에 도움을 줄 수 있으며, 지속가능한 환경을 위한 선택으로도 인기가 있습니다. 2.케토제닉 다이어트: 케토제닉 다이어트는 탄수화물 섭취를 최소화하고 지방과 단백질을 과다하게 섭취하.. 2023. 7. 20. 근손실이 나는 이유 근손실이란?근손실은 근육의 크기, 강도 및 유지능력의 감소를 의미합니다. 근육은 운동 및 활동을 통해 발달되며, 근육 조직은 근육 섬유라는 작은 단위로 구성됩니다. 근손실은 근육 조직 내의 섬유들이 수축하는 데 필요한 신호 및 자극이 부족하거나 중단될 때 발생할 수 있습니다. 운동 부족: 근육은 사용되지 않거나 자주 사용되지 않으면 감소할 수 있습니다. 만약 활동 수준이 감소하거나 운동을 거의 하지 않는다면 근손실이 발생할 수 있습니다.칼로리 결핍: 근육은 에너지를 소모하는 조직이므로, 식이 칼로리가 부족한 경우에는 신체가 에너지 공급원으로서 근육 조직을 분해할 수 있습니다.비균형한 식단: 근손실은 영양소의 부족으로 인해 발생할 수도 있습니다. 충분한 단백질 섭취가 부족하거나 균형 잡힌 식단이 아닌 경우.. 2023. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
