반응형 바디빌딩/헬스용품 및 제품3 간수치 높을 때 증상과 영양제 추천 간수치 간수치는 주로 혈액 검사에서 사용되는 용어로, 간 기능과 건강을 평가하는 데에 사용되는 여러 가지 생체화학적 지표를 말합니다. 간은 우리 몸에서 중요한 역할을 담당하는 기관으로서, 여러 가지 기능을 수행합니다. 간수치는 간이 정상적으로 작동하는지를 확인하고, 간 기능의 이상을 감지하거나 간 질환을 판단하는데 도움을 줍니다. 간수치가 높을 때 나오는 증상 지치고 피로함: 간 기능이 저하되면 체내 노폐물과 독소를 정상적으로 처리하기 어려워집니다. 이로 인해 지속적인 피로와 피곤함을 느낄 수 있습니다.위액과 메스꺼움: 간 문제로 인해 위액의 분비가 증가하거나 소화 과정이 원활하지 않을 수 있으며, 이로 인해 메스꺼움이나 메스꺼운 느낌이 나타날 수 있습니다.복부 불편감과 통증: 간염이나 간경화와 같은 간.. 2023. 7. 21. 홈트레이닝 전용 기구 추천 풀업바 풀업(Pull-up)은 주로 등과 팔의 근력을 강화하는 철봉 운동 중 하나입니다. 풀업은 턱걸이와 비슷한 동작이지만 그립이 다르며 운동에 초점을 둔 근육이 다릅니다. 친업,넓은 그립, 좁은 그립을 이용해서 다양한 운동을 할 수있고, 여러 가지를 활용 할 수있고, 또한 딥스도 할 수 있기 때문에 유용한 기구입니다.이처럼 풀업바를 설치 하거나 집이 좁아서 구매가 부담스러우시다면 문에 걸어서 사용할 수 있는 풀업바도 있습니다. 문에 걸어 높낮이를 조정 해서 푸쉬업으로 사용도 가능하고 좁은 공간에서도 풀업을 할 수있다는 장점이 있습니다. 하지만 구매 시 주의 사항은 문 넓이를 꼭 확인하시고 구매하시길 바랍니다. 푸쉬업 바 푸쉬업(Push-up)은 가슴, 어깨, 팔 및 코어 근력을 강화하는 대표적인 바디웨.. 2023. 6. 17. 보충제 순위!! 보충제단백질 보충제는 운동을 하는 사람들이 근육 회복과 성장을 지원하기 위해 많이 사용하는 보충제입니다. 아래에는 인기 있는 단백질 보충제 순위를 알려드리겠습니다. 주의할 점은 각각의 제품은 개인의 식단과 목표에 따라 적합성이 달라질 수 있다는 점입니다. 보충제 순위1.Optimum Nutrition (ON) Gold Standard 100% Whey: 많은 운동자들이 인정하는 최고의 단백질 보충제로 평가됩니다. 다양한 맛과 높은 품질의 단백질을 제공하며, 운동 후 근육 회복에 도움을 줍니다. 2. Dymatize ISO 100: 순수한 웨이 프로틴 단백질을 제공하며, 소화와 흡수가 빠릅니다. 낮은 지방과 탄수화물 함유량으로 다이어트나 근육 정의에 도움을 줍니다. 3.MuscleTech NitroTech.. 2023. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
